„Die meisten Menschen geben ihre Laster erst auf,
wenn sie ihnen Beschwerden machen.“ von William Somerset Maugham

Schrothkur an der Ostsee

Frische, salzhaltige Meeresluft an der Ostseeküste, gleich dahinter die herrliche Natur der Rostocker Heide und dazwischen eine Oase der Ruhe, Gemütlichkeit sowie Gesundheit.

Unser als Familienbetrieb geführtes Wellnesshotel bietet die Original Schrothkur an. Die seit über 170 Jahren bewährte Methode des Naturarztes Johann Schroth entschlackt und entgiftet den Körper. Während der Schrothkur stellt sich als Nebeneffekt eine enorme Gewichtsreduzierung ein. Dies liegt daran, dass Sie während Ihres Wellnessurlaubs im Schrothkurhotel hauptsächlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Fastenart außerdem einen positiven Effekt auf verschiedene Krankheitsbilder wie Gelenkschmerzen oder Stoffwechselerkrankungen. Die Schrothkur gliedert sich in 4 Säulen:

  • Schrothkur-Diät (Schroth’sche Diät)
    Während der Kur stellen Sie Ihre Ernährung um und nehmen ein Minimum an Nahrung zu sich, die salzlos, fettfrei sowie eiweißarm ist. Da sie fast ausschließlich aus Kohlenhydraten besteht, wird der Stoffwechsel entlastet, sodass Ihr Körper beginnt, seine Fett-Depots abzubauen. Bei dieser Entschlackung trennt sich der Körper von unvollständig abgebauten Stoffwechselprodukten.
  • Kur-Packung (Schroth’sche Packung)
    Am Morgen werden die Kurgäste in unserem Wellnesshotel in feuchtkalte Laken gewickelt. Als noch sanftere, weniger belastende Alternative bieten sich sogenannte Dunstwickel an, bei denen nur die Waden behandelt werden. Durch diese schroth’sche Packung wird Ihr Kreislauf angeregt, die Durchblutung der Haut und Organe vermehrt. Dies führt zu einer erhöhten Körpertemperatur. Hinzu kommt eine gesteigerte Stoffwechselleistung. Während Sie etwa zwei Stunden in der Packung oder den Dunstwickeln liegen, wird Ihr Körper zum Schwitzen gebracht und mit der Beschleunigung des Stoffwechsels eine echte Gewichtsreduzierung erreicht.
  • Trink- und Trockentage (Schroth’sche Trinkverordnung)
    Der ständige Wechsel von Trink- und Trockentagen funktioniert wie eine Gewebsdrainage, bei der die Stoffwechselschlacken abtransportiert werden. Wir verfolgen folgende Trinkregel: Ihre großen und kleinen Trinktage werden durch Heilwasser, verschiedene Tees oder Fruchtsäfte abwechslungsreich gestaltet und die Flüssigkeitsmenge, die Sie Ihrem Körper insgesamt zuführen, erhöht. Die Trinkregel besagt, dass Sie bei dieser Fastenart auch trockene, alkohol- und kalorienarme Weißweine genießen können. Dieser Kurwein bewirkt eine Anregung Ihres Herz- und Kreislaufsystems. Die hohe Zufuhr von Flüssigkeit ist wichtig, um den Kreislauf zu stabilisieren.
  • Ruhe und Bewegung
    Der Wechsel von Ruhe und Bewegung sowie auch der Wechsel der täglichen Trinkmenge fördert den Entgiftungsprozess. Gleichzeitig steigt das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
    Die Trockentage sind gleichzeitig die Ruhetage, an denen sie sich mit Spaziergängen, Entspannungstechniken oder Massagen erholen können.
    An den Trinktagen empfehlen sich Wanderungen oder Radausflüge bei gesundem Ostseeklima. Die Sonne wirkt motivierend, sodass Sie wahrscheinlich schneller aktiv werden. Diese regen den Stoffwechsel an und fördern den Fettabbau. Diese sollten bei normaler Belastung stattfinden. Ebenfalls wirkt dies dem Eiweißabbau in den Muskeln entgegen.

Original Schroth-Kur erfolgreich in unserem Wellnesshotel durchführen

    • 7, 14 bzw. 21 Übernachtungen, Anreise sonntags
    • Kennenlernwoche mit 7 Übernachtungen auf Anfrage
    • persönliches Gespräch zum Ablauf der Schrothkur am Anreisetag
    • Vollverpflegung und Getränke zu den Mahlzeiten nach dem Schroth-Kurplan
    • 6, 12 bzw. 18 Schrothpackung
    • 3 bzw. 5 Massagen a‘ 25 min. (bei 14 bzw. 21 Übernachtungen)
    • Leihfahrrad für einen Tag und eine Wanderkarte der Region.
    • Bademantel und Mineralwasser bei Anreise sowie W-LAN gratis.
    • tägliche Nutzung unseres Wellnessbereichs
  • kostenfreier Parkplatz am Hotel

Reisezeit: September bis Juni, Anreise sonntags, andere Tage auf Anfrage.

7 Übernachtungen ab 673,- EUR im Einzelzimmer und ab 624,- EUR/Person im Komfortzimmer

14 Übernachtungen ab 1.495,- EUR im Einzelzimmer und ab 1.245,- EUR/Person im Komfortzimmer

21 Übernachtungen ab 2.149,- EUR im Einzelzimmer und ab 1.749,- EUR/Person im Komfortzimmer

Die Aufenthalte sind zahlbar in Bar oder per EC-Karte mit Pin. Ihre Schrothkur können Sie nicht nur im Kurort Oberstaufen genießen. Wir würden uns freuen, Sie zu einer Original Schrothkur im Wellnesshotel Godewind an der Ostsee begrüßen zu dürfen. Bei uns verbinden Sie den Urlaub an der Ostsee mit einer gut durchdachten Fastenkur und genießen bei gutem Wetter die Sonne am Strand – eine Kombination, die Sie erholt wieder in den Alltag starten lässt. All das macht einen Wellnessurlaub perfekt.

Fragen und Antworten zur Schrothkur

Was ist eine Schrothkur?

Die Schrothkur ist ein Naturheilverfahren. Mit der Schrothkur entgiften Sie Ihren Körper und fördern die Selbstheilungskräfte. Bei der Schrothkur handelt es sich um eine Kombination aus Schwitzpackungen, einer Diät und den Wechsel von Trocken- und Trinktagen. Während des Entgiftungsprozesses sollten Sie unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. In unserem Schrothkurhotel klären wir Sie gern über die Trinkregeln und die für Sie ideale Flüssigkeitsmenge auf. Während der sogenannten Trockentage sollten Sie keine Wasseranwendungen vornehmen. Unter den Begriff Wasseranwendungen fallen Sauna, Schwimmbad oder duschen. Diese Wasseranwendungen können Sie während der Trinktage wieder aufnehmen.

Was gibt es während der Schrothkur zu essen?

Während der Schrothkur stellen Sie Ihre Ernährung komplett um: Die Schrothkur-Diät ist kalorienreduziert, fett-, eiweiß- und salzarm. Die Ernährung ist während dieser Fastenart überwiegend basisch sowie streng vegetarisch. Zu essen gibt es vorwiegend gekochtes Obst oder Gemüse sowie Kurgebäck. Diese Ernährung wird mit Tees, Heilwassern und einem speziellen Kurwein ergänzt.

Warum sollte ich eine Schrothkur machen?

Die Schrothkur entlastet den Stoffwechsel Ihres Organismus. Sie fördert das Wohlbefinden sowie die Lebensqualität und hilft beim Entgiften. Dadurch unterstützt die Schrothkur dabei, verschiedene Krankheitsbilder zu lindern. Dazu zählen Diabetes, Blutdruck, Migräne. Ferner unterstützt eine Schrothkur die Senkung eines zu hohen Cholesterinspiegels. Ein angenehmer Nebeneffekt der Schrothkur ist der Gewichtsverlust.

Wie läuft eine Schrothkur ab?

Nach einem ausführlichen Einführungsgespräch in unserem Schrothkurhotel beginnt die Kur mit der speziellen Schrothkur-Diät. Dabei sind sogenannte Kurpackungen von besonderer Bedeutung. Täglich außer sonntags wird dem Gast morgens von einer ausgebildeten Packerin die Schrothkur-Packung verabreicht. Der rhythmische Wechsel von Trocken- und Trinktagen bei dieser Fastenart gibt dem Körper den Anstoß zur Selbstheilung und unterstützt die Gewebsdrainage im Körper. Ein wichtiger Bestandteil der Schrothkur neben der Flüssigkeitszufuhr ist der Wechsel von Ruhe und Bewegung an der frischen Ostseeluft.

Wann darf eine Schrothkur nicht durchgeführt werden?

Eine Schroth-Kur darf auf keinen Fall bei akuten Infektionserkrankungen, bei Herz- und Kreislauferkrankungen, Leberzirrhose, Nierenerkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion und Schwangerschaft durchgeführt werden. Der Hausarzt sollte Ihre Kurfähigkeit bescheinigen.

Soll ich vor einer Schrothkur zum Arzt gehen?

Bevor Sie im Kurort Ihrer Wahl eine Schrothkur beginnen, ist die Konsultation des Kurarztes obligatorisch. Nur dann können Sie wirklich sicher sein, dass Ihr Körper für die Fastenkur fit genug ist. Die strikte Kalorienreduktion kann für angeschlagene Menschen eine Belastung für den Organismus darstellen. Gerne kümmern wir uns um einen Termin beim ortsansässigen Kurarzt – sprechen Sie uns einfach an!

Wie funktioniert die Schrothkur?

Am frühen Morgen (außer sonntags) wird der Gast mit einer Tasse heißem Tee geweckt. Eine ausgebildete Packerin wickelt Sie in ein feuchtkaltes Leintuch und deckt Sie mit trockenen Decken, Wärmflaschen und Betten zu. Bis zu zwei Stunden bleiben Sie in dieser Schrothpackung. In dieser Kurpackung steigt die Körpertemperatur und der Stoffwechsel wird beschleunigt. Der Körper kann so die überschüssigen Säuren sowie Schadstoffe über die Haut ausscheiden und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Während der Schroth-Kur bekommt der Gast eine kalorienarme, fast salzlose basische Kost ohne Eiweiß und Fett. Dies hilft, das Cholesterin zu senken. Der Wechsel von Trocken- und Trinktagen sorgt bei dieser Fastenart für einen Drainage- bzw. einen Schwammeffekt. Der Körper wird so von innen gereinigt. Unterstützend wirken Ruhe und Bewegung. Verbinden Sie ausgedehnte Spaziergänge oder Nordic Walking mit frischer Ostseeluft oder entspannen sie bei wohltuenden Massagen. Die Kombination aus Bewegung und Ruhe ist zudem essenziell für Ihren Kurerfolg. So holen Sie das Maximum aus Ihrem Wellnessurlaub heraus.

Wie lange dauert die Schrothkur?

Eine erfolgreiche Schroth-Kur sollte 2 besser noch 3 Wochen dauern und bietet sich daher wunderbar in einem etwas längeren Wellnessurlaub an. In der ersten Woche gibt der Körper Wasser, Eiweiß und Kohlenhydrate ab. Die Stoffwechselumstellung findet ab dem 6. Tag statt. Eine einwöchige Schnupperkur bietet die Möglichkeit, die Schrothkur mit all ihren Vorteilen kennenzulernen.

Wofür wird die Schrothkur angewendet?

Die Schrothkur ist ein Naturheilverfahren, mit dem Sie den Körper entsäuern und entgiften. Durch die Schrothkur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt.

Woher kommt die Schrothkur bzw. wo hat die Schrothkur Ihren Ursprung?

Das Naturheilverfahren der Schrothkur wurde von seinem Erfinder Johann Schroth vor fast 200 Jahren im Selbstversuch entwickelt.

Wo kann ich eine Schrothkur machen?

Verbinden Sie die Durchführung einer Schrothkur unter Anleitung unserer kompetenten Mitarbeiter mit einem Urlaubsgefühl an der Ostseeküste. Genießen Sie in Ihrem Urlaub die einzigartige Schönheit und Natur mit dem gesunden Seeklima der mecklenburgischen Ostseeküste. Die Nähe zum maritimen Flair vom Ostseebad Warnemünde, zur Hansestadt Rostock sowie zur Rostocker Heide, einem der größten Waldgebiete an der Ostsee, fördern den erholsamen, erfolgreichen Kuraufenthalt. Die salzige, erfrischende Meeresluft verschönert den Aufenthalt Ihres Wellnessurlaubs zusätzlich. Neben der Ostsee bietet der Kurort Oberstaufen in Bayern die Möglichkeit, eine Schrothkur im Allgäu zu absolvieren.

Muss ich für die Schrothkur nach Oberstaufen fahren?

Schrothkuren in Oberstaufen im Allgäu sind beliebt, aber lange nicht die einzige Möglichkeit, eine Original Schrothkur zu durchlaufen. In unserem Hotel an der Ostsee bieten wir anstatt der Berge das weite Meer, schöne Strände und raue Winde – die perfekten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Fastenkur!

Was bringt die Schrothkur?

Sie entgiften und entsäuern Ihren Körper während Ihres Wellnessurlaubs. Gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte angeregt. Im Zusammenhang mit einem Aufenthalt an der Ostseeküste mit ihrem gesunden Seeklima schöpfen Sie Kraft und sind fit für den Alltag. Lassen Sie auch den angenehmen Nebeneffekt der Gewichtsreduzierung nicht außer Acht. Schon bald werden Sie erste Kurerfolge feststellen.

Für wen ist die Schrothkur gut?

Wir empfehlen die Schrothkur für alle, die ihrem Körper Gutes tun möchten. Das Naturheilverfahren hilft bei Stress, Stoffwechselstörungen, Übergewicht, Verspannungen, Leistungsschwäche, Bluthochdruck sowie Diabetes und trägt zur Entschlackung des Körpers bei. Die Entschlackung macht auch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr vonnöten.

Was macht die Schrothkur so beliebt?

Die Schrothkur ermöglicht einen abwechslungsreichen Aufenthalt in unserem familiengeführten Hotel in Markgrafenheide an der reizvollen Ostseeküste. Nach einer erfolgreich durchgeführten Schrothkur profitieren Sie von neuer Lebensenergie. Sie fühlen sich nach dem Wellnessurlaub rundum erholt.

Weiterführende Links zur Schrothkur