Das Hotel Godewind bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer ganzheitlichen und typgerechten Weise zu fasten. Mit unseren individuellen Fastenkuren haben Sie die Option, alleine zu fasten, ohne Teil einer Gruppe zu sein. Dies ist besonders für erfahrene Fastenteilnehmer empfehlenswert, die weniger Betreuung benötigen und die Vorzüge des Einzelfastens zu schätzen wissen.

Das Einzelfasten ermöglicht es Ihnen, sich intensiver auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre individuellen Bedürfnisse in den Vordergrund zu rücken. Während das Fasten in Gruppen seine eigenen Vorteile und eine Gemeinschaftserfahrung bietet, erlaubt das individuelle Fasten eine tiefere Selbstreflexion. Es bietet Ihnen die Ruhe und den Raum, um tiefer in Ihre eigene Seele einzutauchen, den Geist zu erfrischen und sich von äußeren Ablenkungen zu befreien.

Entfliehen Sie dem Alltag, finden Sie innere Ruhe und tanken Sie neue Energie. Durch das Fasten im Hotel Godewind können Sie nicht nur Ihr körperliches Wohlbefinden steigern, sondern auch ein neues Lebensgefühl entdecken und Ihren inneren Zustand harmonisieren. Beim Einzelfasten steht Ihr individuelles Wohlergehen im Mittelpunkt.

Verschiedene Einzelfasten-Methoden im Angebot

Wir bieten verschiedene Fastenformen an, die auf Ihre Konstitution abgestimmt sind. Dazu gehören das Heilfasten nach Buchinger, das Basenfasten mit basischen Lebensmitteln, das Fastenwandern in der Gruppe oder das individuelle Fasten für Erfahrene. Diese Methoden ermöglichen es den Fastenden, den Stoffwechsel anzukurbeln, den Körper zu entschlacken und eine positive Stoffwechselumstellung zu erleben. Jede Methode hat ihre eigenen Vorteile und kann Ihnen helfen, Ihren Körper zu entgiften und ein neues Wohlgefühl zu entdecken.

 

Folgende Varianten bieten wir im Hotel Godewind an:

• Basenfasten – mit basenbildenden Lebensmitteln
• Heilfasten nach Buchinger – mit Gemüsebrühe, Fruchtsäften und Tee
• Schrothkur (Schroth’sche Diät) – mit salzloser, fettfreier und eiweißarmer Ernährung
• Fastenwandern – betreutes Fasten mit spezieller, individueller Freizeitgestaltung
• individuelles Einzelfasten für Fortgeschrittene 

Buchinger Fasten ganz individuell für Erfahrene

• 7 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie
• Verpflegung und Getränke lt. Fastenplan
• Getränke wie Wasser und Tee ganztägig
• Ihr persönliches Fasten Begrüßungsset mit Tipps zum Ablauf und der individuellen Gestaltung Ihres Tages
• Mineralwasser während Ihres Aufenthalts auf dem Zimmer bzw. Apartment
• kuscheliger Leih-Bademantel, Slipper und Badetücher während Ihres Aufenthaltes
• Nutzung des Wellness- und Spa-Bereichs mit Schwimmbecken
• Garten mit Liege- und Sitzmöglichkeiten
• Saunalandschaft und verschiedene Ruhebereiche
• tägliche Teebar in der Lobby
• Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthalts zum kostenlosen Ausleihen
• Wanderkarte der Region auf dem Zimmer
• Gutschein für eine Hafenrundfahrt in Warnemünde
• Pkw – Stellplatz direkt am Hotel
• Ganzjährig buchbar (nicht über Silvester), tägliche Anreise

• Preis pro Person ab 439,00 EUR im Doppelzimmer
• Verlängerungsnächte möglich und buchbar

*Bitte beachten Sie, dass sich unser Angebot an fastenerfahrene Gäste richtet. Diese Fastenkur wird individuell und ohne Fastenbetreuung durchgeführt. Bitte prüfen Sie vor Anreise, dass Sie gesundheitlich in der Lage sind und es keine ärztlichen Bedenken gibt. Dies ist uns mit Ihrer Unterschrift bei Anreise zu bestätigen.

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Vorbereitung auf das individuelle Fasten

Vor dem Beginn Ihrer Fastenkur empfehlen wir Ihnen, Ihren Körper auf das Fasten vorzubereiten. Dies kann durch das schrittweise Reduzieren von fester Nahrung und das Umstellen auf leicht verdauliche Flüssigkeit geschehen, um die Zellen zu entlasten und den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. 

Fasten nach Buchinger – Ihr Tagesablauf

Natürlich planen und gestalten Sie Ihre Fastenkur nach Ihren Vorstellungen und Wünschen, sehen Sie unsere Tipps für Ihren Urlaub in unserem Hotel bitte nur als Vorschläge an.

Tag 1

• individuelle tägliche Anreise ab 15.00 Uhr
• Übergabe der Fastenunterlagen mit allen Tipps und Hinweisen
• Einnahme von Glaubersalz zur Darmentleerung

Tag 2 – 7

• morgens individueller Frühsport: Schwimmen Sie in den Morgen! Schwimmbecken mit Meersalzwasser (4 x 10m) und Gegenstromanlage oder genießen Sie die frische Luft der Ostsee mit einer kleinen Laufrunde am Strand (z. B. Nordic Walking), Kartenmaterial im Begrüßungsset
• genießen Sie den Morgentee im Restaurant von 8.00 bis 10.30 Uhr, hier steht dann auch der frisch gepresste Saft bereit 
• individueller Vormittag zu Ihrer Gestaltung. Unsere Tipps:

• • Entspannen im Wellnessbereich
  • Rundgang durch das maritime Warnemünde mit Hafenrundfahrt
  • Spaziergang durch den Küstenwald
  • Wanderung oder Radtour zum Schnattermann
• gestalten Sie individuell Ihren Nachmittag. Unsere Tipps:
  • Strandspaziergang am endlosen Sandstrand der Ostsee
  • Wanderung durch die Rostocker Heide
  • Besuch des Rostocker Zoos oder Radtour ins Seeheilbad Graal-Müritz
  • Schifffahrt mit der Blauen Flotte (Ostern bis Oktober) oder öffentlichen Verkehrsmittel in die Hansestadt Rostock mit Stadtrundgang
  • Schifffahrt durch die Rostocker Heide nach Warnemünde, Besuch Leuchtturm und Heimatmuseum
• Abendessen – täglich wechselnde Fastensuppe im Restaurant von 17.30 bis 19.00 Uhr

Tipp: Planen Sie mal einen Tagesausflug, kein Problem. Gern können Sie ein Lunchpaket statt des Mittagessens erhalten.

Tag 8

• morgens individueller Frühsport: Schwimmen, Laufen, Nordic Walking in den Morgen!
• Fastenbrechen mit einem gedünsteten Apfel von 8.00 bis 10.30 Uhr
• Abreise nach erfolgreicher und abwechslungsreicher Fastenkur

Für Fragen rund ums Fasten steht Ihnen unser verantwortlicher Mitarbeiter tagsüber von Montag bis Freitag zur Verfügung. Bei allgemeinen Fragen ist unser Rezeptionsteam gern für Sie da.

Nach dem Fasten

Durch das Fasten und die damit verbundene Entschlackung und Entgiftung haben Sie bereits einen wichtigen Schritt in Richtung Gesundheit gemacht. Nun ist es an der Zeit, Ihre neu gewonnene Leistungsfähigkeit zu nutzen und die Stoffwechselumstellung erfolgreich abzuschließen. Wir bieten Ihnen Vorträge und Beratung an, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und Ihre neuen, gesunden Ernährungsgewohnheiten beizubehalten. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die Sie während der Fastenkur gewonnen haben, sollten genutzt werden, um positive Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren. Dies kann Ihnen dabei helfen, Beschwerden zu lindern, Müdigkeit zu überwinden und eine bewusstere Beziehung zu Ihrer täglichen Ernährung aufzubauen.

Warum die Ostsee ein guter Ort zum Fasten ist

Die Ostsee, bekannt für ihre heilenden Eigenschaften, bietet eine unterstützende Umgebung für Ihre Fastenkur. Die salzhaltige Luft hilft beim Entschlacken und die wunderschöne Natur lädt zum Fastenwandern ein, wobei Sie Ihre Energie wieder aufladen und Bewegung in Einklang mit Ihrem Naturell genießen können. Unser Einzelfasten an der Ostsee bieten Ihnen die perfekte Umgebung und eine wohlverdiente Auszeit, um Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und einen gesünderen Lebensstil zu beginnen. Hier können Sie nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, indem Sie sich Zeit für sich selbst nehmen und die heilende Kraft der Ostsee nutzen.

Wer sollte nicht an einer Fastenkur teilnehmen?

Obwohl unsere Fastenkuren ganzheitlich und für die meisten Menschen geeignet sind, gibt es einige Einschränkungen. Personen mit Kreislaufproblemen, Schwangere oder frisch operierte Patienten sollten sich vorher ärztlich beraten lassen. Wir bieten Ihnen eine sichere und effektive Fastenkur, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjähriger Erfahrung basiert. Ihre Gesundheit steht bei uns an erster Stelle, und wir sind bestrebt, Ihnen eine Fastenerfahrung zu bieten, die sowohl erfüllend als auch verantwortungsbewusst ist.

Individuell fasten im Hotel Godewind

Das Einzelfasten im Hotel Godewind bietet Ihnen die einzigartige Gelegenheit, sich voll und ganz auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu verfolgen. In der ruhigen und heilenden Umgebung der Ostsee können Sie sich von den Anforderungen des Alltags lösen und eine tiefgreifende Verbindung zu Ihrem Inneren herstellen. Unsere individuell zugeschnittenen Fastenprogramme ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper zu reinigen, Ihre Seele zu erfrischen und neue Lebensenergie zu tanken. Entdecken Sie die Vorteile des Einzelfastens und lassen Sie sich von der ganzheitlichen Erfahrung im Hotel Godewind inspirieren.

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