Das Hotel Godewind bietet Ihnen die M├Âglichkeit, in einer ganzheitlichen und typgerechten Weise zu fasten. Mit unseren individuellen Fastenkuren haben Sie die Option, alleine zu fasten, ohne Teil einer Gruppe zu sein. Dies ist besonders f├╝r erfahrene Fastenteilnehmer empfehlenswert, die weniger Betreuung ben├Âtigen und die Vorz├╝ge des Einzelfastens zu sch├Ątzen wissen.

Das Einzelfasten erm├Âglicht es Ihnen, sich intensiver auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre individuellen Bed├╝rfnisse in den Vordergrund zu r├╝cken. W├Ąhrend das Fasten in Gruppen seine eigenen Vorteile und eine Gemeinschaftserfahrung bietet, erlaubt das individuelle Fasten eine tiefere Selbstreflexion. Es bietet Ihnen die Ruhe und den Raum, um tiefer in Ihre eigene Seele einzutauchen, den Geist zu erfrischen und sich von ├Ąu├čeren Ablenkungen zu befreien.

Entfliehen Sie dem Alltag, finden Sie innere Ruhe und tanken Sie neue Energie. Durch das Fasten im Hotel Godewind k├Ânnen Sie nicht nur Ihr k├Ârperliches Wohlbefinden steigern, sondern auch ein neues Lebensgef├╝hl entdecken und Ihren inneren Zustand harmonisieren. Beim Einzelfasten steht Ihr individuelles Wohlergehen im Mittelpunkt.

Verschiedene Einzelfasten-Methoden im Angebot

Wir bieten verschiedene Fastenformen an, die auf Ihre Konstitution abgestimmt sind. Dazu geh├Âren das Heilfasten nach Buchinger, das Basenfasten mit basischen Lebensmitteln, das Fastenwandern in der Gruppe oder das individuelle Fasten f├╝r Erfahrene. Diese Methoden erm├Âglichen es den Fastenden, den Stoffwechsel anzukurbeln, den K├Ârper zu entschlacken und eine positive Stoffwechselumstellung zu erleben. Jede Methode hat ihre eigenen Vorteile und kann Ihnen helfen, Ihren K├Ârper zu entgiften und ein neues Wohlgef├╝hl zu entdecken.

 

Folgende Varianten bieten wir im Hotel Godewind an:

  • Basenfasten ÔÇô mit basenbildenden Lebensmitteln
  • Heilfasten nach Buchinger ÔÇô mit Gem├╝sebr├╝he, Fruchts├Ąften und Tee
  • Schrothkur (SchrothÔÇÖsche Di├Ąt) ÔÇô mit salzloser, fettfreier und eiwei├čarmer Ern├Ąhrung
  • Fastenwandern ÔÇô betreutes Fasten mit spezieller, individueller Freizeitgestaltung
  • individuelles Einzelfasten f├╝r Fortgeschrittene┬á

Buchinger Fasten ganz individuell f├╝r Erfahrene

  • 7 ├ťbernachtungen in der gew├╝nschten Kategorie
  • Verpflegung und Getr├Ąnke lt. Fastenplan
  • Getr├Ąnke wie Wasser und Tee ganzt├Ągig
  • Ihr pers├Ânliches Fasten Begr├╝├čungsset mit Tipps zum Ablauf und der individuellen Gestaltung Ihres Tages
  • Mineralwasser w├Ąhrend Ihres Aufenthalts auf dem Zimmer bzw. Apartment
  • kuscheliger Leih-Bademantel, Slipper und Badet├╝cher w├Ąhrend Ihres Aufenthaltes
  • Nutzung des Wellness- und Spa-Bereichs mit Schwimmbecken
  • Garten mit Liege- und Sitzm├Âglichkeiten
  • Saunalandschaft und verschiedene Ruhebereiche
  • t├Ągliche Teebar in der Lobby
  • Nordic-Walking-St├Âcke w├Ąhrend Ihres Aufenthalts zum kostenlosen Ausleihen
  • Wanderkarte der Region auf dem Zimmer
  • Gutschein f├╝r eine Hafenrundfahrt in Warnem├╝nde
  • Pkw ÔÇô Stellplatz direkt am Hotel
  • Ganzj├Ąhrig buchbar (nicht ├╝ber Silvester), t├Ągliche Anreise
  • Preis pro Person ab 439,00 EUR im Doppelzimmer
  • Verl├Ąngerungsn├Ąchte m├Âglich und buchbar

*Bitte beachten Sie, dass sich unser Angebot an fastenerfahrene G├Ąste richtet. Diese Fastenkur wird individuell und ohne Fastenbetreuung durchgef├╝hrt. Bitte pr├╝fen Sie vor Anreise, dass Sie gesundheitlich in der Lage sind und es keine ├Ąrztlichen Bedenken gibt. Dies ist uns mit Ihrer Unterschrift bei Anreise zu best├Ątigen.

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Vorbereitung auf das individuelle Fasten

Vor dem Beginn Ihrer Fastenkur empfehlen wir Ihnen, Ihren K├Ârper auf das Fasten vorzubereiten. Dies kann durch das schrittweise Reduzieren von fester Nahrung und das Umstellen auf leicht verdauliche Fl├╝ssigkeit geschehen, um die Zellen zu entlasten und den S├Ąure-Basen-Haushalt auszugleichen.┬á

Detox - gesunde S├Ąfte beim Heilfasten nach Buchinger

Fasten nach Buchinger ÔÇô Ihr Tagesablauf

Nat├╝rlich planen und gestalten Sie Ihre Fastenkur nach Ihren Vorstellungen und W├╝nschen, sehen Sie unsere Tipps f├╝r Ihren Urlaub in unserem Hotel bitte nur als Vorschl├Ąge an.

Tag 1

  • individuelle t├Ągliche Anreise ab 15.00 Uhr
  • ├ťbergabe der Fastenunterlagen mit allen Tipps und Hinweisen
  • Einnahme von Glaubersalz zur Darmentleerung

Tag 2 ÔÇô 7

  • morgens individueller Fr├╝hsport: Schwimmen Sie in den Morgen! Schwimmbecken mit Meersalzwasser (4 x 10m) und Gegenstromanlage oder genie├čen Sie die frische Luft der Ostsee mit einer kleinen Laufrunde am Strand (z. B. Nordic Walking), Kartenmaterial im Begr├╝├čungsset
  • genie├čen Sie den Morgentee im Restaurant von 8.00 bis 10.30 Uhr, hier steht dann auch der frisch gepresste Saft bereit┬á
  • individueller Vormittag zu Ihrer Gestaltung. Unsere Tipps:
    • Entspannen im Wellnessbereich
    • Rundgang durch das maritime Warnem├╝nde mit Hafenrundfahrt
    • Spaziergang durch den K├╝stenwald
    • Wanderung oder Radtour zum Schnattermann
  • gestalten Sie individuell Ihren Nachmittag. Unsere Tipps:
    • Strandspaziergang am endlosen Sandstrand der Ostsee
    • Wanderung durch die Rostocker Heide
    • Besuch des Rostocker Zoos oder Radtour ins Seeheilbad Graal-M├╝ritz
    • Schifffahrt mit der Blauen Flotte (Ostern bis Oktober) oder ├Âffentlichen Verkehrsmittel in die Hansestadt Rostock mit Stadtrundgang
    • Schifffahrt durch die Rostocker Heide nach Warnem├╝nde, Besuch Leuchtturm und Heimatmuseum
  • Abendessen ÔÇô t├Ąglich wechselnde Fastensuppe im Restaurant von 17.30 bis 19.00 Uhr

Tipp: Planen Sie mal einen Tagesausflug, kein Problem. Gern k├Ânnen Sie ein Lunchpaket statt des Mittagessens erhalten.

Tag 8

  • morgens individueller Fr├╝hsport: Schwimmen, Laufen, Nordic Walking in den Morgen!
  • Fastenbrechen mit einem ged├╝nsteten Apfel von 8.00 bis 10.30 Uhr
  • Abreise nach erfolgreicher und abwechslungsreicher Fastenkur

F├╝r Fragen rund ums Fasten steht Ihnen unser verantwortlicher Mitarbeiter tags├╝ber von Montag bis Freitag zur Verf├╝gung. Bei allgemeinen Fragen ist unser Rezeptionsteam gern f├╝r Sie da.

Nach dem Fasten

Durch das Fasten und die damit verbundene Entschlackung und Entgiftung haben Sie bereits einen wichtigen Schritt in Richtung Gesundheit gemacht. Nun ist es an der Zeit, Ihre neu gewonnene Leistungsf├Ąhigkeit zu nutzen und die Stoffwechselumstellung erfolgreich abzuschlie├čen. Wir bieten Ihnen Vortr├Ąge und Beratung an, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und Ihre neuen, gesunden Ern├Ąhrungsgewohnheiten beizubehalten. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die Sie w├Ąhrend der Fastenkur gewonnen haben, sollten genutzt werden, um positive Ver├Ąnderungen in Ihren Alltag zu integrieren. Dies kann Ihnen dabei helfen, Beschwerden zu lindern, M├╝digkeit zu ├╝berwinden und eine bewusstere Beziehung zu Ihrer t├Ąglichen Ern├Ąhrung aufzubauen.

Warum die Ostsee ein guter Ort zum Fasten ist

Die Ostsee, bekannt f├╝r ihre heilenden Eigenschaften, bietet eine unterst├╝tzende Umgebung f├╝r Ihre Fastenkur. Die salzhaltige Luft hilft beim Entschlacken und die wundersch├Âne Natur l├Ądt zum Fastenwandern ein, wobei Sie Ihre Energie wieder aufladen und Bewegung in Einklang mit Ihrem Naturell genie├čen k├Ânnen. Unser Einzelfasten an der Ostsee bieten Ihnen die perfekte Umgebung und eine wohlverdiente Auszeit, um Ihre Ern├Ąhrungsgewohnheiten zu ├╝berdenken und einen ges├╝nderen Lebensstil zu beginnen. Hier k├Ânnen Sie nicht nur Ihre Gesundheit f├Ârdern, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, indem Sie sich Zeit f├╝r sich selbst nehmen und die heilende Kraft der Ostsee nutzen.

Wer sollte nicht an einer Fastenkur teilnehmen?

Obwohl unsere Fastenkuren ganzheitlich und f├╝r die meisten Menschen geeignet sind, gibt es einige Einschr├Ąnkungen. Personen mit Kreislaufproblemen, Schwangere oder frisch operierte Patienten sollten sich vorher ├Ąrztlich beraten lassen. Wir bieten Ihnen eine sichere und effektive Fastenkur, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und langj├Ąhriger Erfahrung basiert. Ihre Gesundheit steht bei uns an erster Stelle, und wir sind bestrebt, Ihnen eine Fastenerfahrung zu bieten, die sowohl erf├╝llend als auch verantwortungsbewusst ist.

Individuell fasten im Hotel Godewind

Das Einzelfasten im Hotel Godewind bietet Ihnen die einzigartige Gelegenheit, sich voll und ganz auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre pers├Ânlichen Gesundheitsziele zu verfolgen. In der ruhigen und heilenden Umgebung der Ostsee k├Ânnen Sie sich von den Anforderungen des Alltags l├Âsen und eine tiefgreifende Verbindung zu Ihrem Inneren herstellen. Unsere individuell zugeschnittenen Fastenprogramme erm├Âglichen es Ihnen, Ihren K├Ârper zu reinigen, Ihre Seele zu erfrischen und neue Lebensenergie zu tanken. Entdecken Sie die Vorteile des Einzelfastens und lassen Sie sich von der ganzheitlichen Erfahrung im Hotel Godewind inspirieren.

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